Pilates Studio
Kräftige deine Tiefenmuskulatur und bringe mehr Stabilität in deinen Körper!
In meiner 60 Minuten Lektion darfst du dich über eine Themenbasierte Lektion freuen, wobei uns das Thema mindestens 6-8 Wochen begleiten wird, damit du deinen persönlichen Fortschritt von Woche zu Woche feststellen kannst. Wir bauen gezielt Kraft auf und erhalten mehr Beweglichkeit. Das Programm wird von mir regelmässig umgestellt, so dass keine Langeweile einkehrt. Ich unterrichte immer mit einer Prise Humor und lasse auch mein Wissen aus anderen Bereichen einfliessen, um dir ein ganzheitliches Training bieten zu können.
In meinem Klassen ist jeder Willkommen von Anfänger bis Erfahrener, da ich verschiedenen Schwierigkeitsstufen vorzeige, kannst du immer selbst entscheiden wie weit du gehen möchtest, ganz deiner Tagesform entsprechend.
Komm vorbei und geniesse es etwas für deinen Körper zu tun.
Der perfekte Übungsstil für dich wenn:
Du dir mehr Stabilität in deinem Körper wünschst.
Du gezielt Tiefenmuskulatur aufbauen möchtest.
Du deine Rumpfmuskulatur stärken möchtest.
Du mehr Beweglichkeit erhalten möchtest.
Du aktiv etwas für ein verbessertes Wohlbefinden machen möchtest.
und und und…
| Kurstag | Kursort | Kurszeit |
| Dienstag | Distelraum in Unterentfelden | 18.00 – 19.00 Uhr |
| Donnerstag | Bewegungsraum in Oftringen | 18.00 – 19.00 Uhr |