Yoga Wochenende 22.11. – 24.11.2024

Komm in die Verbindung zu dir selbst!

Tauche ein in die Welt von Yoga, wo du Stabilität, Ruhe und neue Energie für Körper, Geist und Seele findest.

Wir starten am Freitag Abend in das Wochenende mit einer Mond Hatha Yoga Lektion, welche dir Klarheit und eine innere Balance schenken soll. Mit einer Tasse Kakao inkl. kleiner Zeremonie kommen wir in die Verbindung zu uns selbst und lassen den Abend entspannt ausklingen.

Den Samstag starten wir mit einer energetisierenden Sonnen Hatha Yoga Lektion die unser Herz öffnen darf für Mitgefühl und Dankbarkeit auch uns selber gegenüber. Am Abend geniessen wir eine lange Yin Yoga Praxis zur Regeneration und lassen uns durch die Ruhe im Körper mehr nach Innen führen. Am Sonntag Morgen schliessen wir das Wochenende ab mit einer Mond Hatha Stunde, die dich stabilisiert und verwurzelt damit du gestärkt in die neue Woche starten kannst.