Wer bin ich?

Mein Weg zur Bewegung
Ich heisse Nadine Berger (ehemals Schärer), wurde im Jahre 1984 geboren und bin im schönen Oberaargau (Kanton Bern) aufgewachsen. Sportmuffel oder Coachsurferin würden mein früheres Ich wohl am Besten beschreiben. Absolut nichts konnte mich motivieren oder lange genug begeistern um mich in Bewegung zu bringen bis mit 19 Jahren meine Gelenke (Knie und Hüfte) zu schmerzen begannen. Mit diesen Schmerzen lebte ich einige Jahre und war auf die tägliche Einnahme von Schmerzmitteln angewiesen, um einigermassen durch den Tag kommen zu können. Folglich entschied ich mich für eine Knie-Operation, wobei es noch eine weitere mit sich zog und ein paar Jahre später noch eine Hüft-Operation dazukam. Diese Operationen verringerten meine Symptome, andererseits brachten sie auch viel andere neu Probleme mit sich. Weshalb ich daraufhin beschloss etwas grundlegend in meinem Leben zu verändern.
Mein Weg zum Pilates
Schliesslich suchte ich nach einer Sportart, welche einen Muskelaufbau versprach damit ich mehr Stabilität in meinen Gelenken erhalte, um die Gelenkschmerzen hoffentlich reduzieren zu können. Deshalb buchte ich meine erste Pilates Lektion im Januar 2012. Mit nur einem Training pro Woche merkte ich rasch die positiven Veränderungen auf meinen Körper. Bis heute bin ich mehrheitlich schmerzfrei unterwegs und ich konnte meine Schmerzmittel komplett vergessen, deswegen wollte ich diese Erfahrung unbedingt teilen und weitergeben an Menschen in einer gleichen Situation wie ich. 2018 absolvierte ich die Ausbildung zur Pilates-Instruktorin, um auch andere auf einem schmerzreduzierten bis schmerzfreien Weg begleiten zu können.
Mein Weg zum Yoga
2017 kam ich zum ersten Mal mit Hatha-Yoga in Berührung. Ich lernte, dass sich Yoga perfekt zu meinem bisherigen Pilates Training ergänzt und mir die nötige innere Ruhe und Achtsamkeit im Alltag beibrachte, welche ich in hektischen Zeiten nicht mehr missen möchte. Ich finde, dass sich Yoga perfekt zu Pilates ergänzt und beides zusammen ein unglaubliches Training bieten kann. Im Jahr 2021 absolvierte ich erfolgreich meine Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin.
Mein Weg zur Aromatherapie
Zur Aromatherapie kam ich nach absetzen der Pille durch meine enormen Hautprobleme, welche kein Hautarzt richtig behandeln konnte. Daher fanden die ätherischen Öle den Weg zu mir im Jahr 2015. Korrekt angewendet in der richtigen Dosierung sind sie wunderbare Alltagshelfer in vielen Themen. Um mir ein fundiertes Wissen aneignen zu können habe ich eine internationale anerkannte Ausbildung zur Aromatherapeutin im November 2022 nach 2,5 Jahren abgeschlossen, dazu gehörte für mich auch, dass ich mich vertiefter mit der menschlichen Anatomie auseinander setze, wenn ich Personen professionell begleiten möchte.
Mein Traum vom eigenen Studio
Am 15.06.2024 habe ich mir einen Traum erfüllt und mein eigenes Studio in Oftringen eröffnet, wo ich diverse Gruppenkursen, Personal-Trainings oder Beratungen im Bereich der Aromatherapie und Fettsäuren anbiete, um dich noch ganzheitlicher in deiner Gesundheit unterstützen zu dürfen.
Ich bin dir sympathisch?
Du möchtest mich kennenlernen und mit mir Arbeiten?
Hier geht es zu meinem umfangreichem Angebot, ich freue mich dich persönlich kennenlernen zu dürfen.
AUSBILDUNGEN
Mir ist es wichtig in meinen Kursen und Beratungen ein aktuelles Wissenstand zur Verfügung zu haben, deshalb bilde ich mich immer regelmässig weiter. Hier sind meine wichtigsten Aus- und Weiterbildungsschritte aufgeführt, wobei ich regelmässig Symposien, Fachtagungen oder andere Weiterbildungen zusätzlich besuche, welche hier aufgrund der Übersicht nicht aufgelistet werden.
AROMATHERAPIE
316 Std. Abschluss zur Dipl. Aromatherapeutin SELA bei SELA in Köniz (2022)
Diplomarbeit Thema zur Dipl. Aromatherapeutin SELA:
Mit welchen ätherischen Ölen behandle ich eine Nacken- und Schulterverspannung bei einer Chakren Dysbalance
FASZIENTRAINING
21 Std. Slings in Motion 2 bei art of Motion (2025)
21 Std. Slings in Motion 1 bei art of Motion (2024)
21 Std. Anatomy Trains in Motion bei art of Motion (2024)
21 Std. Slings Essentials bei art of Motion (2024)
FETTSÄUREBERATUNG
Akkreditierungsseminar zur Fettsäureberaterin Swiss Medical Plus GmbH in Buttisholz (2023)
MEDIZINISCHE GRUNDLAGEN
Nothelferkurs BLS-AED-SRC-Komplettkurs (2023)
425 Std. Abschluss in medizinischen Grundlagen, davon 180 Kontaktstunden bei SELA in Köniz (2021-2022)
PILATES
14 Std. Pilates Dos and Don’ts – Medizinische Aspekte bei art of Motion (2023)
28 Std. Pilates Flow bei art of Motion (2020)
Abschluss und Zertifizierung als Pilates Instruktorin bei art of Motion (2019)
14 Std. Pilates Basic bei art of Motion (2018)
14 Std. Pilates Anatomie bei art of Motion (2018)
35 Std. Pilates Essentials bei art of Motion (2018)
REIKI
Level 1 bei Laura Klocke (2024)
YOGA
10 Std. Yin Yoga Vertiefungsmodul bei Laura Klocke (2024)
40 Std. Yin Yoga Vertiefungsmodul bei Laura Klocke (2024)
20 Std. Tantra Hatha Yoga: The Art of Skillfull Sequencing bei Wanda Badwal (2024)
10 Std. Tantra Hatha Yoga: Shiva & Shakti: Eine tantrische Erfahrungsreise bei Wanda Badwal (2024)
50 Std. Yin Yoga Ausbildung bei Laura Klocke (2023)
40 Std. Yoga Nidra Ausbildung bei Martina Honecker (2023)
50 Std. Tantra Hatha Yoga bei Wanda Badwal (2023)
250 Std. Hatha-Yoga Ausbildung bei AIRYOGA in Zürich (2020-2021)