Outdoorkurse

In den warmen Monaten des Jahres kannst du mit mir Kurse im Freien geniessen, welche ich in der Region Hirschthal anbiete. Oben ein Bild von wunderschönen Hirschmatte wo ich jeweils meine Bewegungskurse anbiete. Der Wind trägt dich jeweils spielerisch durch die Lektion um dich noch bewusster mit deiner Atmung verbinden zu können und das Gras zwischen deinen Zehen gibt dir noch ein bisschen mehr Erdung, damit du stabiler durch deinen Alltag gehen kannst. Mit den Outdoorkursen stärkst du deinen Körper und deine mentale Gesundheit.