ÜBER MICH – NADINE BERGER
Lerne mich kennen, ich begleite dich zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
Willkommen bei NAYOPI®
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du funktionierst jeden Tag, kümmerst dich um vieles und viele Menschen und irgendwo zwischen Alltag, Verpflichtungen und Verantwortung bleibt die Verbindung zu dir selbst auf der Strecke. Genau aus diesem Grund habe ich NAYOPI® erschaffen.
Meine Geschichte
Ich bin Nadine und begleite Frauen dabei, wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper und zu sich selbst zu finden.
Früher war ich selbst ein absoluter Sportmuffel und Bewegung fühlte sich für mich lange eher nach Pflicht an als nach Freude an. Gleichzeitig durfte ich durch eigene Erfahrungen mit Schmerzen, körperlichen Einschränkungen und Operationen lernen, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören, statt ihn ständig zu übergehen.
Heute verbinde ich in meinem Studio in Oftringen Yoga, Faszien Pilates, Reiki, Aromatherapie und ganzheitliches Körperwissen. Für mich geht es nicht darum, höher, schneller oder perfekter zu werden, sondern deinen Körper besser zu verstehen und dich selbst wieder spürst.
Ich wünsche mir einen Ort, an dem du ankommen, loslassen und dich selbst wieder bewusster wahrnehmen darfst.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Nadine
Was meine Arbeit ausmacht
Achtsamkeit
Ich glaube daran, dass echte Veränderung im Innen beginnt. Mit bewusster Bewegung, Atmung und kleinen Momenten der Ruhe entsteht mehr Verbindung zu dir selbst.
Regeneration
Für mich gehören Körper, Geist und Wohlbefinden zusammen. Deshalb verbinde ich Bewegung, Entspannung und ganzheitliche Begleitung miteinander.
Verbindung
Ein Raum, in dem du ankommen, loslassen und dich selbst wieder bewusster wahrnehmen darfst, ohne Druck und ohne Erwartungen erfüllen zu müssen.
Meine Aus- & Weiterbildungen
Seit 2019 begleite ich Menschen mit Yoga, Pilates und ganzheitlichen Methoden auf ihrem Weg
zu mehr Wohlbefinden und Körperbewusstsein.
Über 1’300 Ausbildungsstunden habe ich in mein umfangreiches Wissen investiert in den Bereichen Yoga, Pilates, Faszientraining, Aromatherapie und ganzheitlicher Gesundheit. Dieses Wissen bildet meine fachliche Grundlage für meine Arbeit.