So begleite ich dich
Finde den Weg, der zu dir passen darf
Du suchst nicht einfach Bewegung sondern einen Weg, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
Genau dabei begleite ich dich mit Faszien Pilates, Yoga, Reiki und ganzheitlicher Körperarbeit.
Für wen ist NAYOPI®?
Du bist hier richtig, wenn du…
✓ häufig verspannt bist
✓ dich steif fühlst
✓ wieder beweglicher werden möchtest
✓ dir eine bewusste Auszeit wünschst
✓ deinen Körper wieder besser verstehen möchtest
Warum ich Frauen ganzheitlich begleite
Ich bin überzeugt, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo wir lernen, unseren Körper zu verstehen statt gegen ihn zu arbeiten.
Mit Faszien Pilates, Yoga und weiteren ganzheitlichen Methoden begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und einem neuen Vertrauen in ihren Körper.
Finde die Begleitung, die zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen passt
Faszien Pilates
Für Frauen, die ihren Körper kräftigen, beweglicher werden wollen und Verspannungen nachhaltig lösen möchten. Dein Einstieg zu mehr Beweglichkeit und mein Schwerpunkt.
Faszien Pilates Slow
Sanftes Bewegungstraining für Frauen mit Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder nach einer Therapie mit mehr Pausen, wenig Stützhaltung in der Kleingruppe.
Body Freedom Yoga
Finde Ruhe, neue Energie und mehr Verbindung zu deinem Körper durch achtsame Bewegung und bewussten Atem.
Yin Yoga
Löse Spannungen, beruhige dein Nervensystem und schenke dir eine bewusste Auszeit vom Alltag.
Reiki
Tiefe Entspannung für Körper und Geist und eine sanfte Begleitung, um neue Energie zu schöpfen und innere Balance zu finden.
Fettsäureberatung
Optimiere deine Fettsäurenversorgung für mehr Energie, Regeneration und langfristiges Wohlbefinden.
Ich möchte…
Weniger
Verspannungen
Faszien Pilates
Faszien Pilates
Slow
Mehr
Ruhe
Yoga
Yin Yoga
Reiki
Neue
Energie
REIKI
Beweglicher
werden
Faszien Pilates
Yin Yoga
Sanft
einsteigen
Faszien Pilates
Slow
Yin Yoga
Gesundheit
unterstützen
Fettsäureberatung
Reiki