CHAKRA WORKSHOPS
Energie in Balance
Die Kraft deiner Chakren erleben
Tauche ein in die Welt der sieben Hauptchakren, deine inneren Energiezentren. In dieser zweiteiligen Workshop Reihe verbinden wir fundiertes Wissen, eine sanfte Körperreise und Yogasequenzen für eine ganzheitlichen Erfahrung in Körper, Geist und Seele.
Chakra Workshop Teil 1
Im ersten Teil dieser Reihe widmen wir uns dem theoretischen und energetischen Verständnis der Chakren. Du erfährst, was Chakren sind, wo sie sich im Körper befinden und welche Lebensthemen, Elemente und Qualitäten ihnen zugeordnet sind. Du erfährst, wie sich Blockaden oder Stärken auf körperlicher und emotionaler Ebene zeigen können und wie du mit ihnen in Verbindung treten kannst.
Der Abschluss an diesem Abend bildet eine 45 Minuten Yoga Nidra Reise durch die sieben Hauptchakren, in der du tiefer in dein inneres Erleben eintauchen darfst.
Chakra Workshop Teil 2
Im zweiten Teil liegt der Fokus auf der ganzheitlichen Praxis. Nach einer kurzen Wiederholung der Chakren tauchen wir über den Körper tiefer ein. Du lernst gezielte Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama-Techniken (Atemübungen) kennen, die jeweils einem bestimmten Chakra zugeordnet sind und ihre Energie aktivieren oder harmonisieren können.
In einer abschließenden 75 Min. Hatha Yogaeinheit fließen wir gemeinsam durch alle sieben Chakren. Ganz verbunden und bewusst in deinem Tempo. Die Praxis wird durch eine Pranayama und Meditation am Schluss abgerundet.
Die beiden Teile können unabhängig voneinander gebucht werden.
Wenn du jedoch tiefer in die Welt der Chakren eintauchen möchtest, empfehle ich dir, beide Termine als ganzheitliche Erlebnis zu erleben.
Teil 1 vermittelt dir das energetische Grundverständnis und schafft die innere Verbindung und Teil 2 bringt dieses Wissen in Bewegung und Körperpraxis. Gemeinsam entfalten sie ihre volle Wirkung.
| Kurstitel | Datum und Zeit |
| Chakra Workshop Teil 1 Wissen und Wahrnehmung | Freitag, 17.10.2025 18.30 – 20.30 Uhr |
| Chakra Workshop Teil 2 Praxis und Integration | Samstag, 15.11.2025 09.00 – 11.00 Uhr |
Teilnehmerzahl
max. 10 Personen
Kosten
60.00 Fr. pro Teil
Sonderpreis NAYOPI Abokunden:
1 Guthaben von deinem Abo + 30 Fr. (werden separat verrechnet)
Anmeldung über SportsNow
NAYOPI Studio | SportsNow – Chakra Workshop Teil 1
NAYOPI Studio | SportsNow – Chakra Workshop Teil 2