Es liegt ein spannendes Wochenende hinter mir. Ich freue mich schon riesig inspiriert von diesem Wochenende meine Pilatesteilnehmer/-innen begeistern zu dürfen mit meinem neuen Wissen und den tollen Inspirationsideen. Diese Woche werde ich sogar neue Tools in einigen Klassen integrieren, worauf ich mich selbst enorm freue.
Ab Dezember unterrichte ich zu diesem Thema neu einen Kleingruppenkurs in Unterentfelden im Distelraum , wo ich genau solchen Personen einen Platz bieten möchte, welche spezifische Themen haben wie z.B. Bandscheibenvorfall, künstliche Gelenke, Osteoporose, Arthrose oder einfach mit Sport im späteren Alter starten möchten wieder.
Lass dich überzeugen von diesem ganzheitlichen Training. Ich kann selbst zu 100% behaupten ohne Pilates wäre ich definitiv nicht da wo ich heute bin, nämlich zu 90% schmerzfrei. Darum bin ich auch überzeugt und möchte Personen ermuntern sich zu bewegen. Man ist nie zu alt oder zu unbeweglich. Die Einstellung beginnt im Kopf der Rest ist Übungssache.
Daher mein Tipp:
Einfach probieren, du hast nichts zu verlieren als ein bisschen Zeit und gewinnst vielleicht mehr Lebensfreude, mehr Bewegungsfreiheit und Mobilität.